La psicologia dietro i selfie
I selfie sono diventati parte integrante della cultura moderna, con persone di tutte le età che scattano e condividono foto di se stesse quotidianamente. Ma cosa spinge questa tendenza? Ecco uno sguardo alla psicologia dietro i selfie.
Il bisogno di autoespressione
Uno dei motivi principali per cui le persone scattano selfie è come un modo per esprimersi e mostrare la propria personalità. Condividendo i selfie sui social media, le persone possono presentare al mondo una versione accuratamente curata di se stesse, scegliendo come vogliono essere percepite. Ciò consente loro di condividere i propri interessi, passioni e senso dello stile con gli altri.
Il desiderio di attenzione e convalida
Un altro motivo per cui le persone scattano selfie è per attenzione e convalida. Condividendo i selfie sui social media, le persone possono ricevere Mi piace, commenti e follower, che possono aumentare la loro autostima e farli sentire più popolari. Questa convalida da parte di altri può essere particolarmente importante per le persone che potrebbero non ricevere molta attenzione o convalida nelle loro vite offline.
Il bisogno di controllo
Scattare selfie dà anche alle persone un senso di controllo sulla propria immagine. Scegliendo l’angolazione, l’illuminazione e lo sfondo, le persone possono presentarsi nella migliore luce possibile. Questo può essere particolarmente allettante per le persone che potrebbero non sentirsi a proprio agio davanti a una telecamera o che hanno una bassa autostima.
Il ruolo del confronto sociale
Anche i social media svolgono un ruolo nella psicologia dello scatto di selfie, poiché le persone spesso si confrontano con gli altri. Vedendo i selfie di altre persone, le persone possono sentire la pressione di presentarsi in un certo modo o di soddisfare determinati standard di attrattiva. Questo può portare a sentimenti di inadeguatezza o al desiderio di migliorare il proprio aspetto attraverso filtri o modifiche.
Illuminazione di selfie
Una buona illuminazione è essenziale per scattare ottimi selfie. La luce naturale, come la luce solare o la luce soffusa proveniente da una finestra, è l’opzione migliore in quanto fornisce una luce morbida e uniforme che può essere lusinghiera sulla pelle. Se la luce naturale non è disponibile, può essere efficace anche l’utilizzo di una luce ad anello o di un pannello luminoso a LED portatile. È importante sperimentare diversi angoli e posizioni di illuminazione per trovare l’aspetto migliore per i tuoi selfie. Inoltre, l’uso del flash dovrebbe essere evitato in quanto può creare ombre dure e causare occhi rossi.
Conclusione
La psicologia alla base dei selfie è complessa e sfaccettata. Dal bisogno di autoespressione al desiderio di attenzione e convalida, ci sono molti fattori che guidano questa tendenza. È importante ricordare, tuttavia, che i selfie non dovrebbero essere l’unica fonte di autostima o convalida, ed è importante trovare un sano equilibrio quando si tratta di scattarli e condividerli.